Christiane M. | – 22 kg

“Das geht jeden Tag, dass jemand meine Abnahme bemerkt … im Büro oder bei Freunden. Also das ist schon ein tolles Gefühl, dass es auch andere sehen”

Christiane im Interview

Die Veränderung von Christiane

Ein paar Fakten zu Christiane

Frühere Probleme von Christiane

Christiane hatte in der Vergangenheit schon oft abgenommen, manchmal sogar 20 kg, aber sie hat es danach nie halten können. Und das Schlimmste: am Ende war sogar noch mehr drauf als vorher! Immer wieder dieser ewige Kampf, diese bitteren Enttäuschungen! Der Jojo-Effekt war leider ihr jahrelanger Begleiter. 

Christiane bezeichnet sich außerdem selbst als “Stressesserin”, was auch stark mit ihrem anspruchsvollen Bürojob zusammenhängt. Und dann kamen mittlerweile auch Gelenkschmerzen dazu, vor allem im Knie. Bei einem Gewicht von knapp 100 kg und 1,76 m Größe ist das leider nicht überraschend. 

Ihre größte Sorge hat sie mir gleich am Anfang verraten: “Chirstian, ich habe Angst, später wieder alles zuzunehmen”. Und ihr war besonders wichtig, dass es diesmal auch langfristig funktioniert. Christiane wusste es selbst: Wenn sie so weitermacht, wird es nicht mehr lange dauern, bis sie die 100er-Marke knacken wird.

Was wurde aus ihrem Bluthochdruck?

“Ich dachte, mein Bluthochdruck hat nichts mit dem Abnehmen zu tun. Aber während der Abnahme merkte ich dann, er ist weg.”

Christiane M.

Coaching-Teilnehmerin

Christiane’s Start im Coaching

Also ging’s für Christiane los mit 95 kg im Gepäck. 

Christiane’s Gewichtsverlauf

Und so hat Christiane Woche für Woche abgenommen. Zuverlässig wie ein Schweizer Uhrwerk.

Die neuen Gewohnheiten zeigen Wirkung

Der Übergang in die nächste Abnehm-Phase

Sehr wichtig war die Anpassung der Ernährung nach Woche 22. Zwischen Woche 20 und Woche 22 ist Christiane’s Gewicht nämlich stagniert, obwohl sie gut umgesetzt hat. Das ist für uns immer das Signal, dass wir anpassen müssen. Das haben wir für Christiane gemacht und so konnte sie nahtlos weiter abnehmen. Danach ging’s nochmal rund 7 Kilo runter bis auf 73 kg. Ihr Wohlfühlgewicht, das für sie so viel mehr Lebensqualität bedeutet.

So geht’s Christiane heute

Heute fühlt sich Christiane pudelwohl, wie wir sehen. 

Christiane blüht wieder richtig auf. Sie erlebt jeden Tag eine Leichtigkeit, an die sie schon gar nicht mehr geglaubt hatte. Schön, dass auch sie endlich im Abnehmglück angekommen ist. Und das Beste: Heute braucht sich Christiane überhaupt keine Sorgen mehr machen, dass sie ihr Gewicht nicht halten kann. 

Das sagt Christiane über unser Coaching

Willst du auch abnehmen mit unserer persönlichen Unterstützung?

Mach’s wie Christiane und komm gerne in unser kostenloses Strategiegespräch: 

Mal ehrlich: Wie lange kämpfst du jetzt schon erfolglos mit deinem Gewicht? Mach’s dir einfach und lass dich an die Hand nehmen von uns. Wir gehen den Weg gemeinsam, damit auch du endlich dein Wohlfühlgewicht erreichst – und zwar dauerhaft.

Christiane’s Meinung

Previous slide
Next slide

Auch Lust auf diese neue Lebensqualität?

Dann komm gerne in unser kostenloses Strategiegespräch: 

Wir zeigen dir Schritt für Schritt den Weg in dein Abnehmglück. Damit bist du auf der sicheren Seite. Tu’s für dich…

Auf in dein Abnehmglück!

Beste Grüße

Dein Christian