Die Nr. 1 Plätzchen-Strategie für die Weihnachtszeit
So kannst du endlich Plätzchen und Lebkuchen naschen - OHNE das alljährliche Zunehmen
- extra kalorienarm
- 0 g Industriezucker
- kein Proteinpulver
- Nutze die Nr.1-Plätzchen-Strategie für Naschen OHNE schlechtes Gewissen
- Keine Zunahme mehr über Weihnachten - zum Ärger deiner hungernden Fettzellen
- 66 feine Naschereien, damit du endlich siehst: “Diese Plätzchen kann ich mir erlauben!”
- 11 kalorienarme Silvester-Gerichte, damit du schlank ins neue Jahr rutschen kannst
inkl. MwSt. und kostenlosem Versand in D
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- Starker Stoffwechsel
- von Ernährungswissenschaftlern
Bekannt aus
Wie wär’s hiermit?
Engelsaugen
Spritzgebäck
Schneebälle
Kennst du das?
- Jedes Jahr dasselbe: Nach Weihnachten stehst du auf der Waage und dich trifft fast der Schlag…wieder 3 Kilos zugenommen über Weihnachten!
- Überall stehen diese leckeren Plätzchen rum und du fragst dich jedes Mal: “Soll ich oder soll ich nicht zugreifen? Denn eigentlich will ich ja abnehmen…”
- Mal ehrlich: Was ist DER Nr.1 Grund dafür, dass die meisten Menschen über Weihnachten schnell 2 bis 3 Kilos zunehmen? Ganz einfach: Die Naschereien zwischendurch.
- Damit ist jetzt Schluss…Ab sofort heißt es an Weihnachten: Naschen UND Abnehmen!
Das sagen unsere Abnehmglücklichen
Der Weg ins Abnehmglück macht Spaß
Stell dir vor
- Zum 1. Mal in deinem Leben hast du eine handfeste Strategie, wie du Plätzchen und Co. naschen kannst - OHNE dabei zuzunehmen.
- Du kannst jeden Tag Engelsaugen, Lebkuchen oder Kokos-Makronen genießen und zwar ganz ohne schlechtes Gewissen.
- Du brauchst keine Angst mehr haben, wenn du nach Weihnachten auf der Waage stehst und wirst sogar positiv erstaunt sein.
Blick ins Buch
Über 220 Seiten geballtes Abnehmglück
Komm, wir schauen zusammen rein
Wähle jeden Tag aus einem Schatz an leckeren Süßspeisen – deine Familie wird es dir danken!
Starte jetzt durch in dein Abnehmglück und genieße deine neue Leichtigkeit
Nie wieder sinnlose Plätzchen-Verbote
Verbote funktionieren sowieso nicht über Weihnachten. Nutze unsere feinen 66 Weihnachts-Rezepte, damit du sorgenfrei naschen kannst über Weihnachten.
Schlank durch die Weihnachtszeit
Angst vor den Weihnachts-Kilos? Damit ist jetzt Schluss! Denn unsere Naschereien sind kalorienarm, frei von Industriezucker und fettarm.
Auch Silvester ist gerettet
Dir fehlen oft Ideen für abnehm-freundliche Silvester-Gerichte? Jetzt nicht mehr! Du kriegst nämlich direkt noch 11 wunderbare Silvester-Gerichte mit auf den Weg.
So lecker wie vom Konditor - nur zum Abnehmen geeignet
Lerne das Geheimnis unserer erfolgreichen Plätzchen-Strategie, damit du über Weihnachten endlich Engelsaugen, Florentiner, Lebkuchen usw. naschen kannst.
Dein Plätzchen-Paradies
Es klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Aber ab jetzt darfst du dir Florentiner, Zimtschnecken, Spritzgebäck oder Vanille-Kipferl gönnen – ganz ohne schlechtes Gewissen!
Cremige Naschereien zum Niederknien
Dich erwarten jede Menge cremige Spezialitäten wie die Spekulatius-Beeren-Crème, die Schoko-Kirsch-Crème oder aber das Apfel-Zimt-Tiramisu (aus dem Glas).
Himmlische Bällchen zum Genießen
Halt dich fest: Du kannst sogar himmlisch-leckere Bällchen genießen wie die Lebkuchen-Bällchen, die Schneebälle oder die Marzipan-Kartoffeln. Und zwar allesamt abnehm-freundlich!
Einzigartige Silvester-Gerichte
Mit unseren Tortilla-Würfeln oder dem Silvester-Eintopf bist du abnehm-freundlich gerüstet für Silvester. Außerdem warten noch Paprika-Käse-Ringe, die beliebten Mini-Pizzen “Thunfisch” oder der gefüllte Baguette-Fächer auf dich!
„Was macht dieses Buch so einzigartig? Ganz einfach: Abnehmen UND weihnachtliche Naschereien passen wunderbar zusammen! Exakt das beweist unser Weihnachts-Buch. Wir überlassen dein Gewicht also definitiv nicht dem Zufall.“
Christian Lainé
Gründer von Abnehmglück
Schlank durch die Weihnachtszeit (in 4 einfachen Schritten)
Jedes Abnehmglück-Buch ist ein “2 in 1”-Buch. Neben den vielen Rezepten findest du in diesem Buch deshalb auch einen ausführlichen Wissensteil zum wichtigen Thema “Schlank durch die Weihnachtszeit”.
1. Die Nr.1 Plätzchen-Strategie
Mit unseren Plätzchen hast du dein Gewicht voll im Griff. Du darfst entspannt schlemmen (natürlich in Maßen) und brauchst dir keine Sorgen mehr um eine Zunahme machen.
2. Der richtige Umgang mit Weihnachtsfeiern
Vermutlich wirst auch du auf einer Weihnachtsfeier eingeladen sein. Deshalb zeigen wir dir, worauf du unbedingt achten solltest, damit du dich auf das nächste Wiegen sogar freuen kannst.
3. Einladungen bei der Familie / Freunden
Ob bei der Familie, bei Freunden oder vielleicht bist du selbst Gastgeber. An Weihnachten wird gegessen. Du lernst daher, wie du deine Tages-Struktur anpassen solltest und dafür richtig gut essen kannst.
4. Silvester - Der letzte Schritt
Du siehst: Wir überlassen nichts dem Zufall. Denn nach Weihnachten ist vor Silvester. Auch dabei lassen wir dich nicht im Regen stehen und du bekommst noch 11 sehr figur-freundliche Silvester-Gerichte mit auf den Weg.
Wie lange willst du noch warten?
Hol dir dein Buch und feiere eine erfolgreiche Weihnachts-Zeit auf deiner Waage!
- Unsere Weihnachts-Aktionen findest du hier
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Strategien für Feiern, Weihnachtsmärkte und Co.
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Nährwerte-Vergleich der 10 Weihnachtsklassiker
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Liste der abnehm-freundlichsten Naschereien
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Top 3 und Flop 3-Gerichte auf Weihnachtsmärkten
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1. Bonus: Dezember-Planer [zum Download]
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2. Bonus: 5 exklusive herzhafte Festtagsgerichte [zum Download]
Über Christian Lainé
Autor, Coach und Gründer von Abnehmglück
Hallo du! Wenn ich nicht gerade am Neckar spazieren gehe, spannende Auswanderer-Dokus anschaue oder leidenschaftlich gerne backe, dann dreht sich bei mir alles um die Abnehmglück-Welt.
Diese beiden Welten verbindet “Abnehmglück”: Abnehmen und in allen Bereichen des Lebens glücklich sein! Denn jede Person hat ihr Abnehmglück verdient.
Christian Lainé
- staatlich anerkannter Ernährungsberater
- staatlich anerkannter Diabetesberater
Herkömmliche Vanille-Kipferl vs. Abnehmglück
Herkömmliche Vanille-Kipferl
alle Angaben pro 100 g
- viele Kalorien: 537 kcal
- viel Zucker: 23 g Industriezucker
- viel Fett: 31 g Fett
- hoher Blutzuckeranstieg
- schlechte Fettverbrennung
Abnehmglück
alle Angaben pro 100 g
- 31 % weniger Kalorien: 372 kcal
- 100 % weniger Zucker: 0 g Zucker
- 16 % weniger Fett
- moderater Blutzuckeranstieg
- starke Fettverbrennung
Wie oft hast du schon zugenommen über Weihnachten?
Mal ehrlich: Über Weihnachten nimmt (fast) jeder zu. Und was ist der Grund Nr.1? Die Naschereien zwischendurch, ganz klar.
Also, mach es dieses Jahr besser: Hol dir deine 77 Abnehmglück-Rezepte für Weihnachten und geh zum 1. Mal schlank durch die Weihnachtszeit!
Einfache und schnelle Bestellung
Wenn du auf einen der Buttons auf dieser Seite geklickt hast, gelangst du zur Bestellseite. Dort brauchst du nur kurz deine Adresse sowie die Bezahlmethode eingeben und schon macht sich dein Buch auf den Weg zu dir!
Deine Fragen & unsere Antworten
Du hast noch Fragen zu unseren Büchern? Kein Problem, hier findest du die Antworten:
Was unterscheidet das Abnehmglück-Weihnachts-Buch von anderen Weihnachts-Büchern?
Leckere Naschereien zur Weihnachtszeit sind ja schön und gut. Aber was bringt das alles, wenn du nach Weihnachten wieder mal 2 bis 3 Kilos zugenommen hast und völlig frustriert bist? Die meisten Weihnachts-Rezepte sind fiese Kalorien-Bomben, die deinen Stoffwechsel lahm legen. Wir machen das anders…
Deshalb sind unsere Weihnachts-Naschereien nicht nur lecker, sondern auch abnehm-freundlich gebaut. Das bedeutet im Klartext: Unsere Gerichte sind kalorienarm, zuckerfrei und fettarm. Dein Stoffwechsel wird sich definitiv freuen und kann nämlich ungestört weiter arbeiten. Dein Blutzuckerspiegel und auch deine Kalorienbilanz bleiben so nämlich im grünen Bereich.
Wie hoch sind die Versandkosten?
Die Versandkosten innerhalb von Deutschland sind schon im Kaufpreis mit inbegriffen. Bei Ausland-Versand kommt ein kleiner Aufschlag dazu, weil der Ausland-Versand teurer ist.
Verschickt ihr auch ins Ausland?
Ja, wir verschicken das Buch selbstverständlich auch ins Ausland.
Wie lange dauert der Versand?
Innerhalb von Deutschland sollte das Buch innerhalb weniger Werktage bei dir zugestellt werden. Konservativ geschätzt gehen wir von 3 bis 6 Post-Arbeitstagen aus. Direkt nach deiner Bestellung erhältst du auch deine Bestellbestätigung. Bitte habe Verständnis dafür, dass der Versand in das EU-Ausland und in die Schweiz auch etwas länger dauern kann.
Sind die Rezepte auch für Vegetarier geeignet?
Sämtliche Weinachts-Rezepte sind vegetarisch. Und auch die Silvester-Gerichte sind zum größten Teil vegetarisch.
Sind die Gerichte auch ohne Back-Talent umsetzbar?
Ja, absolut. Wir machen hier keinen Back-Kurs, keine Sorge. In meinem Buch findest du nur einfache und schnelle Gerichte, die du ohne Back-Vorkenntnisse zubereiten kannst. Bei jedem Rezept findest du die einzelnen Lebensmittel mit den genauen Mengen aufgelistet und eine exakte Zubereitung des Gerichts. Du siehst also: Backen ist hier wie “Malen nach Zahlen” :-)
Sind die Gerichte familientauglich?
Ja, die Gerichte sind zu 100 % familiengerecht. Bei der Gestaltung meiner Rezepte ist für jeden Geschmack etwas dabei, sodass alle Vorlieben innerhalb der Familie berücksichtigt werden können. Auch die Portionsgrößen lassen sich kinderleicht anpassen, damit auch alle Familienmitglieder satt werden.
Muss ich auf Kohlenhydrate verzichten?
Auf keinen Fall. Wir halten nichts von Verzicht oder Einschränkungen. Durch Verzicht wird dein Verlangen mit der Zeit nur noch stärker werden, sodass du Heißhunger bekommst und danach erst recht frustriert bist.
Brauche ich zusätzlich Shakes oder Tabletten?
Nein, auf keinen Fall. Du brauchst keine Zusatzprodukte wie Shakes oder Tabletten kaufen. Ich arbeite in meinem Buch ausschließlich mit ganz natürlichen Lebensmitteln und möchte meine Rezepte alltagstauglich und einfach halten. Alle Lebensmittel bekommst du auch in jedem Supermarkt.
Ich habe noch eine Frage. Wie kann ich euch erreichen?
Kein Problem. Schreibe deine Frage einfach an: support@abnehmglueck.com und wir werden deine Frage schnellstmöglich beantworten.
Ich habe Interesse. Wie geht es weiter?
Prima, dann klicke jetzt einfach auf den Button unterhalb und begib dich direkt auf den Weg in dein Abnehmglück. Danach kannst du deine Adresse und die Zahlungsweise eingeben. Direkt nach Zahlungseingang geht dein Buch auf die Reise, sodass du es schon in wenigen Tagen in den Händen halten und direkt loslegen kannst. Denk dran: Schon in wenigen Tagen könnte das 1. Kilo weg sein. Wie klingt das? Gut oder gut? Also, vertrödel keine weitere Zeit und leg los! Es geht schließlich um dich und deine Lebensqualität!