20 % sparen mit dem Code: SAHNE-KIRSCH

Dieses Abnehmglück-Buch macht Low Carb und Diäten überflüssig

Lass dein Körperfett schmelzen und genieße dabei Tiramisu oder Nudeln - ganz ohne schlechtes Gewissen

Starter-Paket

Süß + Herzhaft

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inkl. MwSt. und kostenlosem Versand in D

Bekannt aus

Wie wär’s hiermit?

aus dem süßen Buch

Maulwurfkuchen

432 Kalorien

Schoko-Bananen-Brot

480 Kalorien

Cornflakes-Kuchen

417 Kalorien

aus dem herzhaften Buch

Penne mit Tomaten-Sahne-Soße

384 Kalorien

Big Mac-Rolle

435 Kalorien

Nizza-Salat

289 Kalorien

Laut Statistik:

78 % aller Buch-Käufer kaufen ein Paket

Wann gehörst du dazu?

Laut Statistik:

78 % aller Buch-Käufer kaufen ein Paket.

Wann gehörst du dazu?

Der Weg ins Abnehmglück macht Spaß

Blick ins Buch

Über 460 Seiten geballtes Abnehmglück

Komm, wir schauen zusammen rein

Nutze die vielen Vorteile im "Starter"-Paket

2 Mal so viel Inspiration

Im Starter-Paket hast du mit 154 Gerichten eine viel größere Auswahl gegenüber einem Einzelbuch mit 77 Gerichten. So wird dir das Abnehmen leichter fallen.

Süße UND Herzhafte Gerichte

Mit dem Starter-Paket bist du optimal ausgerüstet für sämtliche Hauptgerichte des Tages - egal ob süß oder herzhaft. Das fehlt dir beim Einzelbuch.

Schnellere Abnahme dank mehr Auswahl

Durch die große Auswahl an Gerichten (süß UND herzhaft) nehmen unsere Buch-Käufer mit dem Starter-Paket deutlich besser ab als mit nur einem Einzelbuch.

So lecker wie vom Bäcker oder im Restaurant - nur zum Abnehmen geeignet

Lerne das Geheimnis der perfekten Ernährungsstruktur zum Abnehmen, damit dein Stoffwechsel auf einem Top-Niveau arbeitet und du konstant abnehmen kannst.

Einzigartige Kuchen und Torten

(aus dem SÜßEN Buch)

Es klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Aber ab jetzt darfst du dir Apfel-Streuselkuchen, Donauwelle, Heidelbeer-Käsekuchen oder Zwetschgenkuchen schmecken lassen – ganz ohne schlechtes Gewissen!

Cremige Süßspeisen zum Genießen

(aus dem SÜßEN Buch)

Dich erwarten jede Menge cremige Spezialitäten wie Tiramisu (sogar in 3 leckeren Geschmacksrichtungen!), aber auch Heidelbeer-Crème oder die leckere Nicecream, unser beliebtes Eis.

Für alle Pasta-Liebhaber

(aus dem HERZHAFTEN Buch)

Es klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Aber ab jetzt darfst du dir Spaghetti Carbonara, Lasagne aus der Pfanne, Penne in Tomaten-Sahne-Soße oder unsere Hackbällchen-Nudelpfanne schmecken lassen – ganz ohne schlechtes Gewissen!

Reisgerichte und Wraps zum Niederknien

(aus dem HERZHAFTEN Buch)

Dich erwarten feine Reis-Gerichte wie Thai-Curry mit Hähnchen, Lachs-Reis mit Zucchini oder Pilz-Risotto, aber auch Soulfood wie die beliebte Big Mac-Rolle, Hüttenkäse-Taler oder unsere Pizza-Klassiker.

„Was macht das “Starter”-Paket so einzigartig? Ganz einfach: Niemand muss sich leckere Haupt-Gerichte verbieten beim Abnehmen – egal ob süß oder herzhaft! Exakt dies beweist das “Starter”-Paket. Hier lernst du die Logik hinter abnehm-geeigneten Hauptspeisen.“

Christian Lainé

Gründer von Abnehmglück

Das Wissens-Special im “Starter”-Paket

Jedes Abnehmglück-Buch ist ein “2 in 1”-Buch. Neben den vielen Rezepten findest du im Buch deshalb auch einen ausführlichen Wissensteil. Im “Starter”-Paket erwarten dich 2 zentrale Themen beim Abnehmen: die “Zuckerfreie Ernährung” sowie die “Ausgewogene Ernährung”.

Das Wissens-Special Nr.1: Zuckerfreie Ernährung

Das Wissens-Special Nr.2: Ausgewogene Ernährung

Wie lange willst du noch warten?

Hol dir dein “Starter”-Paket und verliere die ersten Kilos!

Noch mehr sparen im Paket

"Starter"-Paket

(DRUCK)
69.99
55,90
  • 77 Süßspeisen unter 500 Kalorien
  • 77 herzhafte Gerichte unter 500 Kalorien
  • über 460 Seiten Abnehmglück
  • günstig für den Stoffwechsel
  • exakte Nährwert-Angaben
  • hochwertige Gerichte-Fotos
  • Spezial-Teil Nr.1: Zuckerfreie Ernährung
  • Spezial-Teil Nr.2: Ausgewogene Ernährung
  • Bonus: Zugang zur Facebook-Gruppe

"Starter"-Paket

(E-BOOK)
59.99
43,90
  • 77 Süßspeisen unter 500 Kalorien
  • 77 herzhafte Gerichte unter 500 Kalorien
  • über 460 Seiten Abnehmglück
  • günstig für den Stoffwechsel
  • exakte Nährwert-Angaben
  • hochwertige Gerichte-Fotos
  • Spezial-Teil Nr.1: Zuckerfreie Ernährung
  • Spezial-Teil Nr.2: Ausgewogene Ernährung
  • Bonus: Zugang zur Facebook-Gruppe

Über Christian Lainé

Autor, Coach und Gründer von Abnehmglück

Hallo du! Wenn ich nicht gerade am Neckar spazieren gehe, spannende Auswanderer-Dokus anschaue oder leidenschaftlich gerne backe, dann dreht sich bei mir alles um die Abnehmglück-Welt.

Diese beiden Welten verbindet “Abnehmglück”: Abnehmen und in allen Bereichen des Lebens glücklich sein! Denn jede Person hat ihr Abnehmglück verdient.

Christian Lainé

Das sagen unsere Abnehmglücklichen

Einzelbuch vs. Starter-Paket

Einzelbuch

„Starter“-Paket

Nutze die Vorteile vom “Starter”-Paket

Wie lange versuchst du schon abzunehmen und drehst dich im Kreis?

Mach’s dir einfach und nutze die Power vom „Starter“-Paket! Hier kannst du deutlich bessere Abnehm-Ergebnisse als mit dem Einzel-Buch erzielen.

Einfache und schnelle Bestellung

Wenn du auf einen der Buttons auf dieser Seite geklickt hast, gelangst du zur Bestellseite. Dort brauchst du nur kurz deine Adresse sowie die Bezahlmethode eingeben und schon macht sich dein Buch auf den Weg zu dir!

Deine Fragen & unsere Antworten

Du hast noch Fragen zu unseren Büchern? Kein Problem, hier findest du die Antworten:

Das Problem bei Diäten ist: Man isst sehr wenig und signalisiert dem Körper quasi “Es herrscht eine Hungersnot”. Man stellt den Stoffwechsel so systematisch in Richtung Fetteinlagerung. Die Folge: der Körper hält an allem fest, was noch an Fett da ist. Körperfett loswerden wird da richtig schwer. Und was reinkommt, wird auch sehr leicht als Fett eingelagert. Deshalb ist es enorm wichtig, dass du mal rauskommst aus diesem Diät-Modus. Das “Diät-Hopping” ist ein echtes Problem für den Stoffwechsel. 

 

Wir müssen mal lernen, uns sinnvoll zu ernähren und zwar ohne hungern. In diesem Buch lernst du, wie du zum einen an der Ursache arbeiten kannst und zum anderen gebe ich dir 77 leckere Rezepte an die Hand, bei denen du auf nichts verzichten musst. Bei uns gibt es keine Verbote, sodass du mit unseren Rezepten auch langfristig überdurchschnittliche Erfolge erzielst.

Die Versandkosten innerhalb von Deutschland sind schon im Kaufpreis mit inbegriffen. Bei Ausland-Versand kommt ein kleiner Aufschlag dazu, weil der Ausland-Versand teurer ist. 

Ja, wir verschicken das Buch selbstverständlich auch ins Ausland. 

Innerhalb von Deutschland sollte das Buch innerhalb weniger Werktage bei dir zugestellt werden. Konservativ geschätzt gehen wir von 3 bis 6 Post-Arbeitstagen aus. Direkt nach deiner Bestellung erhältst du auch deine Bestellbestätigung. Bitte habe Verständnis dafür, dass der Versand in das EU-Ausland und in die Schweiz auch etwas länger dauern kann.

Selbstverständlich findest du im Abnehmglück-Buch eine Vielzahl vegetarischer oder veganer Alternativen. Du hast natürlich ebenfalls die Möglichkeit, tierische Lebensmittel in den Rezepten ganz leicht durch eine pflanzliche Variante zu ersetzen. Weit über die Hälfte der Gerichte ist aber ohnehin vegetarisch.

Ja, absolut. Wir machen hier keinen Koch-Kurs, keine Sorge. In meinem Buch findest du nur einfache und schnelle Gerichte, die du ohne Koch-Vorkenntnisse zubereiten kannst. Bei jedem Rezept findest du die einzelnen Lebensmittel mit den genauen Mengen aufgelistet und eine exakte Zubereitung des Gerichts. Du siehst also: Backen und Kochen ist hier wie “Malen nach Zahlen” :-)

Ja, die Gerichte sind zu 100 % familiengerecht. Bei der Gestaltung meiner Rezepte ist für jeden Geschmack etwas dabei, sodass alle Vorlieben innerhalb der Familie berücksichtigt werden können. Auch die Portionsgrößen lassen sich kinderleicht anpassen, damit auch alle Familienmitglieder satt werden.

Nein, die Gerichte sind bewusst so konzipiert, dass du nur wenig Zeit in der Küche verbringen musst. Die kalten Gerichte sind ja ohnehin in wenigen Minuten zubereitet. Für die warmen, herzhaften Gerichte benötigst du maximal 20 Minuten. Für die Kuchen kommt dann noch die Backzeit dazu. Übrigens kannst du die warmen, herzhaften Gerichte auch sehr leicht vorkochen. So sparst du hier nochmal zusätzlich jede Menge Zeit ein. Die Süßspeisen kannst du in vielen Fällen sehr leicht einfrieren.

Zudem bestehen die Gerichte aus einer überschaubaren Anzahl an Zutaten. Die Zutaten sind Basis-Lebensmittel, die du definitiv in jedem Supermarkt bekommst. Du brauchst hier also nicht mehrmals die Woche einkaufen und du musst auch nicht ins Reformhaus oder in spezielle Geschäfte gehen. Du siehst also: Eine schnelle und einfache Zubereitung der Gerichte liegt mir sehr am Herzen, damit du mehr Zeit für deine Familie oder deine Hobbys hast.

Auf keinen Fall. Wir halten nichts von Verzicht oder Einschränkungen. Durch Verzicht wird dein Verlangen mit der Zeit nur noch stärker werden, sodass du Heißhunger bekommst und danach erst recht frustriert bist.

Es spricht ohnehin nichts gegen Kohlenhydrate, auch wenn Kohlenhydrate immer wieder (durch die Medien) in Verruf gebracht werden. Natürlich sollten wir nicht blind Kohlenhydrate essen, denn die Qualität der Kohlenhydrate spielt eine entscheidende Rolle. Ich setze in meinen Rezepten auf Kohlenhydrate, die eine günstige Wirkung auf den Blutzucker- und Insulinspiegel haben. So wird nämlich deine Fettverbrennung sehr effektiv angekurbelt und du kannst wesentlich leichter Fett an deinen Problemstellen verlieren.

Nein, auf keinen Fall. Du brauchst keine Zusatzprodukte wie Shakes oder Tabletten kaufen. Ich arbeite in meinem Buch ausschließlich mit ganz natürlichen Lebensmitteln und möchte meine Rezepte alltagstauglich und einfach halten. Alle Lebensmittel bekommst du auch in jedem Supermarkt.

Kein Problem. Schreibe deine Frage einfach an: support@abnehmglueck.com und wir werden deine Frage schnellstmöglich beantworten.

Prima, dann klicke jetzt einfach auf den Button unterhalb und begib dich direkt auf den Weg in dein Abnehmglück. Danach kannst du deine Adresse und die Zahlungsweise eingeben. Direkt nach Zahlungseingang geht dein Buch auf die Reise, sodass du es schon in wenigen Tagen in den Händen halten und direkt loslegen kannst. Denk dran: Schon in wenigen Tagen könnte das 1. Kilo weg sein. Wie klingt das? Gut oder gut? Also, vertrödel keine weitere Zeit und leg los! Es geht schließlich um dich und deine Lebensqualität!

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