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Die Abnehmglück-Bücher machen Diäten und Shakes überflüssig
Lass dein Körperfett schmelzen und genieße dabei Tiramisu, Pasta oder Quarkbällchen - ganz ohne schlechtes Gewissen!
Süß | Herzhaft | Snacks | Salate |uvm.
Rezepte gezielt zum Abnehmen:
- 77 Rezepte pro Buch
- bereits ab 90 Kalorien
- 0 g Industriezucker
- bis zu 46 g Protein
- Top-Bedingungen für einen starken Stoffwechsel
„Damit kannst du endlich abnehmen und brauchst dir keine leckeren Gerichte mehr verbieten“
- Keine Shakes
- Starker Stoffwechsel
- von Ernährungswissenschaftlern
Bekannt aus
Bücher-Übersicht
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Unsere Einzelbücher
77 süße Abnehmglück-Rezepte
77 kalorienarme Süßspeisen:
- Donauwelle
- Tiramisu
- Maulwurfkuchen
- Käse-Sahne-Torte
- uvm.
- SPECIAL: Zuckerfreie Ernährung
- Bonus: Exklusiver Zugang zur Facebook-Gruppe
Donauwelle
476 Kalorien
Schoko-Bananen-Brot
480 Kalorien
Cornflakes-Kuchen
417 Kalorien
77 herzhafte Abnehmglück-Rezepte
77 kalorienarme, herzhafte Gerichte:
- Penne mit Tomaten-Sahne-Soße
- Gnocchi-Auflauf
- Big Mac-Rolle
- Pizza Lachs
- uvm.
- SPECIAL: Ausgewogene Ernährung
- Bonus: Exklusiver Zugang zur Facebook-Gruppe
Penne mit Tomaten-Sahne-Soße
384 Kalorien
Big Mac-Rolle
435 Kalorien
Pilz-Risotto
392 Kalorien
77 Abnehmglück-Snacks
77 kalorienarme Snacks:
- Quarkbällchen
- Spinat-Lachs-Rolle
- Club Sandwich
- Energy-Balls
- uvm.
- SPECIAL: Heißhunger loswerden
- Bonus: Exklusiver Zugang zur Facebook-Gruppe
Quarkbällchen (ohne Frittieren)
135 Kalorien
Flammkuchen-Baguette
387 Kalorien
Schoko-Mousse
77 sommerliche Abnehmglück-Rezepte
77 kalorienarme Sommer-Leckereien:
- Schoko-Sahne-Eis
- Erdbeer-Eis-Tee
- Bounty-Torte
- Yogurette-Crème
- uvm.
- SPECIAL: Schlank durch den Sommer
- Bonus: Exklusiver Zugang zur Facebook-Gruppe
Schoko-Sahne-Eis
366 Kalorien
Erdbeer-Eis-Tee
35 Kalorien
Bounty-Torte
452 Kalorien
77 Abnehmglück-Salate & Bowls
77 kalorienarme Salate & Bowls:
- Bunter Nudel-Salat
- Gnocchi-Salat
- Cheeseburger Bowl
- Sushi-Salat
- uvm.
- SPECIAL: Salate & Bowls-Guide
- Bonus: Exklusiver Zugang zur Facebook-Gruppe
Bunter Nudel-Salat
443 Kalorien
Sushi-Salat
454 Kalorien
Gnocchi-Salat
475 Kalorien
77 Weihnachts-Rezepte
77 Weihnachts-Naschereien:
- Engelsaugen
- Spritzgebäck
- Lebkuchen
- Florentiner
- uvm.
- SPECIAL: Schlank durch die Weihnachtszeit
- Bonus: Exklusiver Zugang zur Facebook-Gruppe
Engelsaugen
Spritzgebäck
Schneebälle
Über Christian Lainé
Autor, Coach und Gründer von Abnehmglück
Hallo du! Wenn ich nicht gerade am Neckar spazieren gehe, spannende Auswanderer-Dokus anschaue oder leidenschaftlich gerne backe, dann dreht sich bei mir alles um die Abnehmglück-Welt.
Diese beiden Welten verbindet “Abnehmglück”: Abnehmen UND in allen Bereichen des Lebens glücklich sein! Denn jede Person hat ihr Abnehmglück verdient.
Christian Lainé
- staatlich anerkannter Ernährungsberater
- staatlich anerkannter Diabetesberater
Das sagen unsere Abnehmglücklichen
